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キレイな目の条件と作り方とは?

「目がキレイだなぁ」と、ずっと見ていたくなるような魅力的な目に出会ったことはありませんか?本記事では、憧れのキレイな目に近づくべく、その条件と作り方をご紹介します。意中のあの人と接近するような大切なデートやイベントに向けて、ぜひ参考にしてみて下さいね。

キレイな目の条件1:目の黄金比に近い

眉毛や顔のパーツに黄金比があるように、瞳にも黄金比があることをご存知でしょうか?その黄金比は白目:黒目:白目=1:2:1だと言われています。ですから、カラーコンタクトを使用する際には、瞳の黄金比になるようにしてサイズを選んでみて下さいね。「瞳が大きすぎて不自然になる」という事態を防ぐことができます。

さらに、顔全体に占める目の位置にも黄金比があります。「目の長さと目の間の距離が全て等しい(それぞれ西洋顔であれば30ミリ、彫が浅い顔であれば32ミリ)」ほどに「綺麗な目」という印象を与えることができるのだそうです。パーツの位置を変えることは出来ませんから、メイクで上手にカバーしてみましょう。例えば、目の長さ>目の間の長さの場合は、同じ位の長さに見えるように、目頭にアイラインをしっかり入れると良いでしょう。

キレイな目の条件2:目に奥行きがある

瞳が瞼に隠れずに、しっかりと主張されている目=奥行きのある目であるほど、目が際立って美しく見えます。例えば、目の美しさで定評のある黒木メイサさんの瞳を見てみると、奥二重にも関わらず眼球が瞼にかくれていません。同じく、一重の宮崎あおいさんも眼球がはっきりと見えています。

アイプチや黒目の縦幅を強調するようなアイシャドウやマスカラを使用したメイクで、目の奥行きを出すようにしてみると、目元の印象がグッと美人に変わることでしょう。瞼のむくみを取るべく、目元のエクササイズを取り入れても良いです。

キレイな目の条件3:目の輪郭がはっきりしている

目の輪郭がはっきりしているほどに、目力が強くなります。朝ははつらつとしているのに夜になるとどうでしょうか?パソコンなどをしてしょぼしょぼになった目元だと、だるく見えてしまいます。

目の輪郭をしっかりと保つために、たるみを予防の目元エクササイズをし、疲れ目を感じたら、しっかりとケアをするなどしてみましょう。まつエクやマスカラで目の輪郭を際立たせる方法もアリです!

キレイな目の条件4:目が潤っている

キレイな目の条件4:目が潤っている

ウルリと潤った瞳に異性であればドキリとしますし、同性であれば、思わず可愛い~と思ってしまうものです。そんな潤った目を手に入れるためには、以下のような方法を実践してみてください。

目の運動をして涙の分泌をアップさせる

涙は目元の血行がよくなると分泌されやすいと言われています。眼球を上下左右に動かす、ギュッと目をつぶり遠くを見る、目の周りのツボを刺激するなどして、目元の血行を促進させましょう。

目をキレイにしてくれる栄養素を摂取する

目を潤し充血から守ってくれるような栄養素を摂取して、魅力的な目を目指してみましょう!
・ビタミンA(レバー、卵黄、ウナギ、チーズ、緑黄色野菜に豊富なβカロテンは体内に入るとビタミンAに変換されます)
・ビタミンB(青魚、うなぎ、イクラ、レバー、納豆ななど)
・ビタミンC(いちご、みかん、レモンなど)
・アントシアニン(ブルーベリー、ビルベリー、カシス、ナスなど)
が挙げられます。

メイクの落とし残しが無いようにする

濃いアイメイクなど、化粧品の落とし残しがあると、油の分泌をして涙の蒸発を防ぐ役割をしてくれるマイボーム腺を塞いでしまいます。どんなに疲れていても、しっかりとメイクを落としたいですね。さらに、時間がある時には蒸しタオルでゆっくりと目元を温めて詰まった油を溶かし取るような工夫をしてみましょう。

キレイな目の条件5:白目がキレイ

白目に充血などなく、澄んでいるほど、瞳が強調されて美しさが際立ちます。白目がキレイなほど、目も輝いて見えるものです。「白目が濁っているかも…」そんなあなたは、以下のような生活習慣をしていませんか?チェックしてみて下さいね。

スマホやPCの見過ぎ

→白目の充血

ハードコンタクトや紫外線など目を刺激にさらしている

→瞼裂斑(けんれつはん)という眼病に発展して、白目が黄色っぽくなる、充血のような症状がでてくるなどします。

上記のような習慣に思い当たる方は、習慣の見直しをして、目を労わるような生活を心掛けてみて下さいね。白目をキレイに見せるメイク方法として、淡いゴールドのアイシャドウを下まぶたに引く方法もおすすめです。白目のトーンがアップして、疲れた印象が一気に吹き飛びますよ!

キレイな目の条件6:まつげがフサフサでパッチリしている

フサフサとした、凛としたまつ毛は世界中の女性の憧れの的です。まつ毛がしっかりとキレイに生えていると可愛らしい・綺麗な目と言った印象に繋がるんです。まつエクで、フサフサ&上品なまつ毛を目指してみてはいかがでしょうか?

まとめ

アイリストのお仕事をしていることもあり、沢山の目を見てきました。女性の私でさえ「羨ましい・キレイ!」と思ってしまう方の目に共通していることが上記の条件です。思わずドキリとしてしまう美しい目元を最初から持っている方もいます。ですが、自力で作り出すことも十分に可能なんです。

条件さえしっていれば、それに近づけるメイクや、食生活、生活習慣方法を見直すことで、憧れの綺麗な目を手に入れることができます。ぜひ、本記事の内容を参考に、理想の綺麗eyeをゲットしてみて下さいね!

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