目元の窪みとは、眉毛の下あたりの皮膚が全体的に垂れ下がり、へこみ・影などが出来てしまう現象です。
目上の窪みと当時に、全体的に目元の皮膚・脂肪が下がる事で、下まぶたに不自然なふくらみが生じる方もいらっしゃいます。
こうした症状が現れると、とても疲れた印象＆老け顔の大きな原因に。
「もしかしたら、私も該当するかも」という方。
今日からスタート出来るケアで目元の窪み改善＆－5～10歳見た目年齢を目指してみましょう！
目次
窪み目の4大要因
窪み目の主な原因をご紹介しましょう。当てはまる項目が多いだけ、要注意？！今すぐにでもケアを始めたほうが良いかも知れません。
皮下脂肪の減少
年齢と共にまぶたの皮下脂肪が減少していきます。
これに伴い、目元のふくらみやハリがダウン→目元が落ちくぼんでくるのです。
やせ形の方は、元から目元の皮下脂肪が少ないため、一層現れやすいとされています。
目元筋力の低下
目は脂肪に守られるようにして形成されています。
そしてその脂肪を支えているのが「筋肉」。筋肉が弱ってしまうと、支えていた脂肪が下がる→脂肪のあった箇所に窪みが生じるという経過を辿ってしまうのです。
コラーゲン不足
コラーゲンは、ふっくらとしたハリのある目元には欠かせない成分です。
しかし20代前半をピークにコラーゲンの生成量は下がって行ってしまうのだとか。
これもまた窪み目の原因となります。
疲労目（筋肉疲労）
PCやスマホを長時間見るという方は要注意です。
1点を凝視したり、瞬きの回数が少なくなる傾向にあり、目元の筋肉が凝り固まってしまいます。
目元の血流が悪くなり、老廃物が溜まる→目元のむくみ→まぶたの垂れさがり→目の窪みの原因に。
軽度の疲れ目であれば、睡眠で調子を整える事も可能ですが、疲れを持ち越すとそのまま定着してしまします。
ケース別対処方法
皮下脂肪の減少に関しては、これはどうしようもない事かも知れません。
美容クリニックにてヒアルロン酸・コラーゲンの注入を選ぶ方も多いようです。
ですが、それ以外の3つの要因に関しては、自力で対策を講じる事も可能。
その方法をご紹介しましょう。
目元の筋力低下への対策
顔・目周りに筋肉を付ける事で、顔全体・目元のたるみを解消し、リフトアップにも役立ちます。
方法1：目元全体の筋肉を活性化！
頭を固定したまま、目だけをグルリと回す。
方法2：上まぶたのストレッチ
両手でピースを作り、眉頭・眉尻に置き、そのまま下からグッと持ち上げて眼輪筋（がんりんきん）のストレッチをします。
方法3：下まぶたのストレッチ
両手でピースを作り、中指を目頭、人差し指を目尻に置いて、中指を外側に引きのばします。
方法4：目尻のストレッチ
まぶたに力を入れて、上まぶた・下まぶたがつくかどうかと言う位まで近づけます。しっかりと筋肉に力を入れてみましょう。
コラーゲン不足への対策
コラーゲンは肌が自力で作り出している成分です。
ですが、年齢とともにお肌のコンディションも悪くなり、その力を十分に発揮できなくなります。
また、目元の皮膚は薄い為かなり乾燥＆ダメージを受けがちなパーツ。
ですからしっかりと保湿をして、目元のコンディションを整えてあげましょう。
目元専用美容液・アイクリームなどを使用すると良いかも知れません。
疲れ目への対策
疲れ目の大きな理由は、目の酷使。
ホットタオルなどを利用して、目をリラックスさせましょう。温度は40℃位が最適とされています。
目元の血行が促進されスッキリとした気分になりますよ。
温める→化粧水などを含ませたコットンで冷やす→温めるを繰り返すとより効果的です。
また、睡眠不足も疲れ目の大敵。体の機能回復が図られる時間帯、22時～2時の間にはしっかりと就寝したいですね。
窪み目をお化粧でカバー！
窪み目の改善は、数日で叶うものではありません。
長期に渡ってメンテナンスをして行く必要があります。改善されるまでの間、窪み目を目立たなくする方法はあるのでしょうか？
そんな時に役に立つ、お化粧の方法をご紹介しましょう。
ブラウン系は避ける
黒味がかったブラウン系のアイシャドウは、窪みを助長してしまいます。
暖色系、オレンジ・ピンクなどでハイライト効果のあるパールの入ったお品がお勧めです。
窪みを目立たなくさせる！アイシャドウの使い方
1：オレンジ系のコンシーラーを上まぶた全体に馴染ませて、くすみを目立たなくさせます。
2：オレンジのシャドウを窪みに乗せ広げ、影を消します。
3：下まぶたにオレンジのシャドウを入れ、上まぶたの窪みから視線が外れる工夫をします。
ブラウン系の色は、絞め色として目尻に入れる程度にしてみましょう。
最後に銀座eye:Dより
目元の窪みは、早い人の場合は20代後半から現れてくる事もあるようです。
彫の深い方、やせ形の方は特に要注意。目元のマッサージ・ストレッチ・ケアなどは是非、気になりだしたら始めてみて下さいね。
毎日のちょっとした積み重ねで、若々しい目元をキープ＆－5～10歳見えを狙ってみましょう！
銀座eye:Dは、お客様の素敵な目元演出を全力でサポートさせて頂きます。
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